영양성분1 "영양가 풍부한 틸라피아, 다이어트 식품의 새로운 선택" 건강한 다이어트 식품, 틸라피아의 매력다이어트를 하다 보면 늘 똑같은 식단에 지칠 때가 있죠? 그럴 때 새로운 다이어트 식품을 찾아보는 것도 좋은 방법이에요. 오늘은 그런 여러분을 위해 '틸라피아'에 대해 소개해 드리려고 해요.틸라피아, 어떤 생선일까요?혹시 틸라피아라는 이름을 들어보신 적 있나요? 틸라피아는 중앙아프리카 지역에서 자라는 민물고기의 한 종류예요. 우리나라에서는 '역돔'이라고 불리는데, 감성돔이나 참돔과는 계통이 달라요. 다른 돔에 비해 등급이 낮아서 "가짜돔"이라는 별명도 있죠.하지만 틸라피아는 우리에게 중요한 건 등급이 아니라 영양성분이에요. 틸라피아는 고단백 저칼로리 생선으로, 다이어터들 사이에서 인기가 높아요. 최근에는 국내에서도 양식되고 있지만, 주로 중국, 대만, 태국 등지에서 .. 카테고리 없음 2025. 4. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
