건강한 식단2 낫또 맛있게 먹는법, 이렇게 즐기세요! 낫또 맛있게 먹는법낫또, 이렇게 맛있게 즐기세요!낫또는 영양가가 풍부한 일본의 대표적인 발효식품이에요. 하지만 특유의 냄새와 질감 때문에 처음 접하시는 분들은 꺼려하시는 경우가 많죠. 하지만 낫또를 다양한 방법으로 즐기면 거부감 없이 맛있게 드실 수 있답니다. 오늘은 낫또를 맛있게 즐기는 방법들을 소개해드릴게요.낫또 볶음밥으로 맛있게 즐기기낫또를 볶음밥에 넣어 만들면 낫또 특유의 냄새와 질감이 잘 어우러져 거부감 없이 맛있게 드실 수 있어요. 냉장고에 있는 채소들을 골고루 넣어 영양까지 챙길 수 있죠. 마지막에 계란 스크램블을 넣어주면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있답니다.낫또 비빔밥으로 즐기기낫또에 다양한 채소와 쌈장을 넣어 비빔밥으로 만들면 낫또의 맛을 부드럽게 즐길 수 있어요. 쌈장에 들어간 고춧가루.. 카테고리 없음 2025. 4. 8. 더보기 ›› 히카마를 언제 심어야 할까요? 건강한 식단의 새로운 주역, 히카마 심는시기 히카마, 건강한 식단의 새로운 주역히카마, 건강한 식단을 위한 필수 재료안녕하세요, 건강한 삶을 위한 맛있는 방법을 찾고 계신 여러분! 오늘은 여러분의 건강한 식단에 빠질 수 없는 주역, 바로 '히카마'에 대해 소개해 드리려고 해요. 히카마는 당뇨, 고혈압에 효과가 있고 미백 및 다이어트에도 도움을 주는 아주 건강한 식품이죠. 최근 미국의 유명 매체 허밍턴 포스트에서 세계 20대 건강식품으로 선정되면서 우리나라에서도 점점 알려지고 있답니다. 히카마는 스페인어로 '얌빈'이라고도 불리며, 영어로는 '마'와 '콩'을 뜻하는 열대식물이에요. 멕시코와 중앙아메리카가 원산지인 히카마는 우리나라에서는 '멕시코감자'라고도 불리고 있습니다. 히카마, 언제 심어야 할까요?히카마는 열대 식물이라 지온이 20도 이상 올라간 .. 카테고리 없음 2025. 2. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
