엽산1 건강과 맛을 동시에 잡는 '갓김치 효능' 비결 갓김치, 여름철 입맛 돋우는 건강 반찬!여러분, 여름철에는 뭐니 뭐니 해도 시원한 비빔국수가 최고죠? 그런데 그냥 국수만 먹는 것보다 쌉싸름한 갓김치를 함께 올려먹으면 입맛이 딱 살아나더라고요.갓김치에는 우리 몸에 정말 좋은 성분들이 가득해요. 비타민 A와 C가 풍부해서 눈 건강과 피부 미용에 딱이고, 항산화 작용도 탁월하답니다. 또한 이뇨 작용을 도와 몸 속 노폐물을 잘 배출해준다고 하네요.특히 갓김치에는 시니그린이라는 성분이 들어있어서 혈액순환을 원활하게 해주고, 에너지 소모도 도와준다고 해요. 그래서 다이어트에도 좋다고 하더라고요. 그뿐만 아니라 엽산도 풍부해서 빈혈 예방과 성장 발육에도 도움이 된다고 해요.갓김치, 시원하고 건강하게 즐기는 방법갓김치를 그냥 먹어도 정말 맛있지만, 여름철에는 시원한.. 카테고리 없음 2025. 3. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
